Главная » Рекомендуем

10 причин, чтобы бросить курить

zdorovyi obraz jizni medadvisor.ru  300x199 10 причин, чтобы бросить куритьМногие думают о сигарете сразу же после перекура. Некоторые через полчаса после перекура. Кто-то раз в день. И немногие на сходках и тусовках, в компаниях. Все хорошо до поры, до времени, когда возникает желание бросить пагубную привычку. Не приносит уже курение пользы, один вред. А бросить все никак. Можно углубиться в психологические причины этого явления, но это в другой раз, а в этой статье я хотел бы рассказать о 10 положительных причинах, ради которых можно бросить курить, и создать для себя мотивацию.

Итак, 10 причин чтобы бросить курить:

1. Здоровье – дороже всего.
Подумайте о том, какой вред наносит себе человек с каждой затяжкой. Дым оседает на легких, и с каждым разом организму все труднее и труднее очищать легкие. Это просто уничтожение себя изнутри – впустили пепельного монстра, и вручили ему ключ от наших дверей. В мире достаточно примеров, когда человек доходит до крайнего состояния своего здоровья. Кроме того, температура тлеющей сигареты составляет около 700-900 градусов – крайне негативное влияние на ротовую полость и легкие.

2. Время.
Да-да, драгоценное время, которое вы могли бы потратить на вещи более интересные и более полезные для вас. И чем больше вы выкуриваете в день, тем больше времени вы забираете у самого себя. Даже те, кто курят 5 сигарет в день, по 5 минут, отнимают у себя 25 минут времени каждый день. Представьте, сколько это будет в месяц – около 13 часов. А в год? Это около 6 с половиной дня. Почти неделя. А эту неделю можно было провести где-нибудь на море.

3. Деньги
Да, сигареты со временем дорожают. Давайте подсчитаем, сколько курение отнимает финансов. Возьмем те же 5 сигарет в день – это пачка за 4 дня. Возьмем в среднем стоимость пачки – 1 y.e. За месяц это – 7,75 y.e. За год – 93 доллара. Почти 100 долларов в год, а эти деньги могли бы пойти на что-то более полезное.

4. Чистый воздух – чистое отношение
Дым от сигарет не только влияет на курильщика, но и на всех остальных рядом с ним находящихся. Я, конечно же, не указываю на вину курящих, но хочу, чтобы они осознали какой вред, они причиняют не только себе, но и всем остальным.

5. Дыхание
На физиологическом уровне, дыхание курильщика будет зажатым, поскольку легкие, поврежденные дымом, работают отнюдь не так как здоровые. Отсюда одышка и прочие негативные симптомы. Кроме того, появляется неприятный запах изо рта.

6. Горло
Кашель – еще один симптом у курильщиков. Если рассмотреть психологическую составляющую симптома, то станет ясно, что организм проявляет данные симптомы специально для человека, чтобы он задумался о своем поведении и все-таки бросил курить.

7. Генетика
А теперь представьте, какие гены передаст курильщик. Вы бы не хотели нанести вред вашим детям?

8. Зубы
Согласно статистике, у курильщика в три раза увеличивается риск болезни зубов. А у вас еще сохранилась белая улыбка?

9. Окружающая природа
Конечно, масштабы дыма от крупных заводов несравнимы с масштабами курящего, но неужели ни у кого из них не возникало желания любить окружающую нас природу и не наносить ей вреда?

10. Психология
Эту причину я бы выделил отдельно от всех. Потому как попытка бросить курить для многих оказывается серьезнейшим испытанием. И дело даже не в привычке. Задайте себе вопрос – для чего Вы курите? Я уверен, что многие найдут серьезные основания своей привычке. И только разрешив, эту цепочку причин, бросить курить получится легко и просто.

Популярность: 1%

Поделиться

mailru 10 причин, чтобы бросить курить
facebook 10 причин, чтобы бросить курить
odnoklassniki 10 причин, чтобы бросить курить
livejournal 10 причин, чтобы бросить курить
googlebuzz 10 причин, чтобы бросить курить

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  1. Как я бросал курить и с чего все началось?

Присоединиться к обсуждению (10) »

Оставьте комментарий!

Оставьте ниже свой комментарий или отзыв со своего сайта. Кроме того, Вы можете подписаться на эти комментарии с помощью RSS-ленты.

Следите за оформлением. Не отходите от темы. Никакого спама.