Главная » Здоровье

Как улучшить зрение, или долой очки!

glaza medadviso.ru  300x212 Как улучшить зрение, или долой очки!По статистике, дети, подростки и молодежь в среднем тратят от 6 до 8 часов в сутки перед экранами компьютеров! Потому, это не может не сказаться отрицательно на зрении детей и взрослых. Именно по это причине сейчас на улицах мы видим стольких людей в очках, страдающих ухудшенным зрением. Зрение можно улучшить, решение этой проблемы есть, и не одно!

При плохом зрении есть три основных решения: очки, линзы, лечение

Для начала, давайте поймем, как работает человеческий глаз. Заметили, есть люди, которые плохо видят и для того, что бы что-то рассмотреть, слегка нажимают или вдавливают на краю глаза (на стороне, противоположной носу). Почему они так делают, и помогает ли это? Некоторым людям действительно помогает. Глаз, что бы сфокусироваться на каком-либо объекте, немного искривляется. Глаз, который почти полностью состоит из воды, работает как гибкая линза, потому люди таким способом сами меняют его форму для лучшего восприятия.

Первый вариант улучшить зрение - самый популярный и простой, стоит только обратиться в специализированые учреждения, где с легкостью подберут подходящие вам очки и линзы в них. Но у очков есть две основные проблемы:

  • Очки неудобно везде носить с собой, ведь их отсутствие ограничивает человека, и он становится зависимым от них.
  • Но более важной проблемой является то, что очки не улучшают зрение, они всего на всего искривляют «картинку» так, что бы вашему глазу было удобно ее воспринять. При этом, глаз перестает «работать» и напрягать специальную мышцу, что бы что-то увидеть, и это негативно на нем сказывается. Таким образом, очки только ухудшают зрение, и с каждым годом приходится покупать новые, так как старые уже не помогают.

Линзы действуют примерно таким же способом, но помещаются между глазом и веками. Этот метод подходит не всем, потому что не всем удобно их носить – это уже дело индивидуальное. Но они так же не улучшают зрение, а только ухудшают.

Поэтому третий способ – самый действующий. Начнем с медицинского способа – это лазерная коррекция. Как я уже говорил, для работоспособности глаз искривляется и меняет форму, что делает с помощью специальной цилиарной мыщцы. Со временем она растягивается и ослабевает. С помощью лазера, её можно немного восстановить, в результате чего человек лучше видит.

Существует также много способов и упражнений, чтобы улучшить зрение. К тому же, они будут полезны для всех, и для людей, которые хорошо видят. Ведь лучше предотвратить болезнь, чем потом её лечить!

К примеру, нужно закрытыми глазами «рисовать» квадрат сначала в одну сторону, потом в другую и т.п. Делая такие упражнения каждый день по несколько минут, уже через некоторое время человек сможет почувствовать положительный результат.

Но не стоит забывать про то, что без правильного питания и здорового образа жизни эти методы будут малоэффективны. Для поддержания здоровья и зрения в частности, необходимо потреблять достаточное количество витамина A, C, E, бета-каротин и другие. Потому наши родители с детства говорили нам, что надо есть морковку, капусту и т.д. Это действительно правильно, потому вы хоть раз видели зайца в очках?!

Поэтому для восстановления и улучшения зрения не обязательно обращаться в больницу, нужно только немного терпения и много желания.

Популярность: 1%

Поделиться

mailru Как улучшить зрение, или долой очки!
facebook Как улучшить зрение, или долой очки!
odnoklassniki Как улучшить зрение, или долой очки!
livejournal Как улучшить зрение, или долой очки!
googlebuzz Как улучшить зрение, или долой очки!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  1. Гимнастика для глаз: снижаем негативное влияние компьютера на зрение

Оставьте комментарий!

Оставьте ниже свой комментарий или отзыв со своего сайта. Кроме того, Вы можете подписаться на эти комментарии с помощью RSS-ленты.

Следите за оформлением. Не отходите от темы. Никакого спама.