Главная » Здоровье, Рекомендуем

Как я бросал курить и с чего все началось?

mujchina kurit trubku medadvisor.ru  300x199 Как я бросал курить и с чего все началось?Человечество с каждым поколением все больше и больше находит себе пагубных привычек: алкоголь, табак, наркотики и т.д.
На сегодняшний день курение стало бичем нынешнего поколения. К курению как правило подталкивают такие факторы как: стрессы, а также мнимое чувство, которое позволяет подросткам почувствовать себя старшим.
Расскажу Вам свою историю как я начал курить. Начал встречается с девушкой, которая мне очень нравилась, конечно как и любой молодой человек хотелось понравится своей возлюбленной. Моя возлюбленная была курящей и чтобы поддержать компанию несколько раз курил с ней. Как тогда я думал если я покурю 2-3 раза, то ничего страшного не произойдет и зависимости не будет. Но, то что мы думаем не всегда совпадает с реальностью.
Как-то были мы с ней в компании наших друзей отмечали день рождения и именно в этот вечер я выкурил порядка 6-7 сигарет, после чего от принятой дозы никотина было легкое головокружение в голове, стало приятно, плюс к тому же действие алкоголя.
Проснувшись утром поехал на работу и по пути на остановку словил себя на мысли, что мне хочется только одного – закурить. Подошел к сигаретному киоску и купил себе самые легкие сигареты, конечно я думал выкурю одну сигарету и все.
Как развивались события дальше Вы наверное понимаете? Сигарета за сигаретой я продолжал курить и эффект удовлетворенности от сигарет был минимален, уже отсутствовало легкое приятное головокружение в голове, только чувствовалась зависимость, что если я не выкурю сигарету мне будет плохо и мысли были только о табаке.
В скором будущем от сигарет «единичек» перешел к «четверке», а потом и к «шестерке» – так я прокурил 1,5 года.
На физическом уровне курение давали свои результаты: подняться на 9-ый уже было намного сложнее чем раньше, так как возникала отдышка, постоянная горечь по утрам во рту и постоянные боли в желудке.
С девушкой кстати я расстался, но вот с курением – нет.
Также на фоне этих проблем со здоровьем от курения (подтверждение врачей, что катализатором данных процессов стало курение) родственник заболевает раком легких и в течении 8 месяцев рак его «съел». Родственник курил на протяжении 40 лет и в год его смерти ему было всего 61 год.
Это события в моей жизни подвергло меня к мысли, что я не хочу умирать в 60 лет, а то и раньше.
Попытки бросить курить были сложными и 4 раза не увенчивались успехом. Я держался день-два, неделю, но все же брал злополучную сигарету и закуривал, прекрасно при этом понимая, что этого я не хочу, но физическое чувства потребности было сильнее меня.
Пятая попытка была, когда умер мой родственник от рака легких. Я бросил курить понимая, что с курением у меня один путь: путь – сокращения моей жизни, а этого я никак не хотел.
Сказать, что первые 3 месяца мне было трудно не курить – это ничего не сказать. В это время я понял, как сильно табак завладел моим телом и разумом. Тело просило никотина, а у разума были мысли только о сигарете.
Кстати хочу дать вам совет, если вы бросаете курить и уже чувствуете, что сейчас закурите, то пожуйте корень аира перед тем как курить. Корень аира очень горький и после его употребления вкус сигареты не чувствуется совершенно и процесс всасываемости никотина уменьшается во много раз. В тоже время корень аира отлично стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.
Ну что, прочитав данную статью Вы еще будите курить? Давайте бросать! Вы сильнее кучки табака.

Популярность: 1%

Поделиться

mailru Как я бросал курить и с чего все началось?
facebook Как я бросал курить и с чего все началось?
odnoklassniki Как я бросал курить и с чего все началось?
livejournal Как я бросал курить и с чего все началось?
googlebuzz Как я бросал курить и с чего все началось?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

  1. 10 причин, чтобы бросить курить

Присоединиться к обсуждению (7) »

Оставьте комментарий!

Оставьте ниже свой комментарий или отзыв со своего сайта. Кроме того, Вы можете подписаться на эти комментарии с помощью RSS-ленты.

Следите за оформлением. Не отходите от темы. Никакого спама.