Главная » Здоровье

Мигрень. Как облегчить боль?

golovnaya bol medadvisor.ru  300x200 Мигрень. Как облегчить боль?Мигрень проявляется в сильной головной боли и может даже сопровождаться слуховыми и визуальными галлюцинациями (например, больные видят вспышки света, темные пятна, или им может слышаться музыка). Иногда возникают такие симптомы, как нарушение чувствительности, изменение вкуса, обоняния, при сильной боли может возникнуть нарушение речи и памяти или наступить дезориентация во времени и пространстве. Боль при мигрени может сопровождаться онемением конечностей, тошнотой, рвотой.

Мигрень может возникнуть по многим причинам: перенапряжение, слишком яркий свет, шум, менструация. Иногда мигрень провоцируют продукты питания, например, шоколад, кофе, красное вино и другие. Симптомы мигрени могут периодически пропадать и снова появляться, иногда затягиваясь на несколько дней. Так как же лечить мигрень?

  • Для лечения мигрени и облегчения приступов больным рекомендуется пить свежевыжатые соки из моркови, свеклы и зеленых овощей. Также необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей (морковь, шпинат, сельдерей, свеклу, петрушку, огурцы). Для профилактики мигрени нужно регулярно принимать витамины, особенно витамин С и В3, а также минеральные добавки с магнием.
  • На теле есть определенные точки, нажимая на которые можно подавлять симптомы мигрени. В основном они расположены на задней поверхности шеи, плечах и верхней части спины. Надавливать нужно не очень сильно в течении десяти минут и повторять до тех пор, пока не пройдет боль. Также можно массировать большие пальцы ног, надавливая на основание, боковые поверхности и верхушки.
  • Можно сделать массаж головы, шеи, плеч, спины, рук и ног. Массаж должен быть успокаивающим, поглаживающими, плавными и мягкими движениями. Для большей эффективности можно смазать пальцы маслом из виноградных косточек с добавлением 3-4 капель масла лаванды, базилика или ромашки.

Если при таком лечении мигрени боль не проходит в течение нескольких дней или она повторяется слишком часто, Вам лучше срочно обратиться к врачу!

Популярность: 1%

Поделиться

mailru Мигрень. Как облегчить боль?
facebook Мигрень. Как облегчить боль?
odnoklassniki Мигрень. Как облегчить боль?
livejournal Мигрень. Как облегчить боль?
googlebuzz Мигрень. Как облегчить боль?

Оставьте комментарий!

Оставьте ниже свой комментарий или отзыв со своего сайта. Кроме того, Вы можете подписаться на эти комментарии с помощью RSS-ленты.

Следите за оформлением. Не отходите от темы. Никакого спама.