Вы замечаете, как ногти трескаются и слоятся, несмотря на все кремы и лаки? Эта проблема знакома миллионам женщин, и часто она сигнализирует о скрытых нарушениях в организме. Разберем пять самых распространенных причин — от дефицита витаминов до внешних факторов, — чтобы вы могли вернуть ногтям силу и красоту.
На состояние ногтевых пластин влияют многие факторы, а именно:
недостаток обмена веществ, витаминов и минералов в организме, особенно витаминов группы B, цинка и железа
повреждения ногтей при уходе, например, при чрезмерном использовании лаков. Также негативным фактором является частое использование ацетона и других агрессивных средств для снятия лака
длительное воздействие влаги на ногти, особенно при работе с водой без защитных средств
нарушения в работе щитовидной железы, что может повлиять на состояние ногтей
гормональные изменения в организме, в том числе в период беременности или менопаузы
Пять способов борьбы с ломкостью ногтей
Увлажняйте ногти! Ведь хорошо увлажненная ногтевая пластина более пластична и упруга. Используйте не только жирный крем, но и воск для ногтей, а также специальные гели.
Мойте посуду и делайте уборку в перчатках. Кстати, домашние хлопоты можно совместить с уходовой процедурой – перед тем, как надеть перчатки, нанесите на руки и ногти питательную маску.
Крем лучше наносить на ночь, чтобы он хорошо впитался. Для большего эффекта пару раз в неделю после нанесения крема надевайте на руки хлопковые перчатки.
Делайте ванночки с солью хотя бы раз в неделю. Соль может заметно укрепить ваши ногти и сделать их менее ломкими.
Подберите комфортную длину ногтей. Маникюр с гель-лаком и нарощенные ногти не следует носить дольше 4-6 недель. Затем, для восстановления пластины, сделайте перерыв на 1-2 недели. Если ногти имеют квадратную форму, их уголки могут цепляться за одежду и предметы и ломаться, в этом случае попробуйте сменить форму на овальную.
Здоровые ногти – это не только признак красоты, но и показатель вашего общего здоровья. Берегите их, следите за состоянием и, при необходимости, обращайтесь за помощью к специалистам!