Артериальная гипотензия (гипотония) — сердечно-сосудистое заболевание, которое проявляется снижением артериального давления более чем на 20% от нормального. Этим заболеванием страдает четверть мирового населения. В России гипотония выявлена примерно у 3 млн человек, преимущественно молодых.
Что же важно знать?
✔Чаще всего гипотония сопровождается сонливостью, головокружением и шумом в ушах, обмороками, усталостью, головной болью.
✔К ней больше склонны женщины и люди с дефицитом массы тела.
✔Гипотензия связана с повышенным риском возникновения тревожных расстройств и депрессии. Причём пол, возраст и наличие или отсутствие сердечно-сосудистых заболеваний не влияют на эту связь.
✔Диета может спровоцировать проблемы с давлением. Рацион, при котором человек получает недостаточно витамина B12, фолиевой кислоты и железа, грозит развитием анемии и часто сопровождается низким кровяным давлением.
✔Гипотония может стать следствием некоторых инфекционных заболеваний. Из-за пониженной активности во время болезни, у человека может существенно снизиться объём циркулирующей крови, возникнуть обезвоживание, что итоге приводит к артериальной гипотензии.
✔Людям с низким давлением сложнее заснуть. Также это сопровождается частыми ночными пробуждениями, чувством тревоги и тахикардии ночью, дневной сонливостью и зевотой. Поэтому важно следить за своим давлением!