Галлюцинации

Здравствуйте, мне очень неловко и стыдно это обсудить с кем-то, поэтому решил задать вопрос тут.

У меня есть некоторые проблемы (не знаю, как по другому это назвать). В общем, меня беспокоит то, что иногда я слышу и вижу что-то, чего на самом деле нет. Это не страшные лица и фигуры, но меня это напрягает.

Во-первых, иногда я слышу странные звуки, щелчки, отдаленный грохот, как будто кто-то хлопнул дверью, но больше всего напрягает то, что я слышу, что меня кто-то зовет по имени. Это сложно описать, я не могу сказать, чей это голос - женщины или мужчины, ребенка или взрослого, все разы он звучал по разному. Пару раз это было, когда я находился дома не один, но люди отрицали, что звали меня и ничего не слышали. Голос как будто одновременно и рядом со мной и одновременно где-то вдалеке. Но каждый раз это четко произнесенное мое имя.

Во-вторых, зрение, иногда я краем глаза вижу что-то неясное, темные очертания чего-то, так и не смог рассмотреть, потому что как только я это замечаю и пытаюсь повернуться, чтобы посмотреть, оно пропадает.

Происходит это довольно продолжительное время, может пару лет, но я не придавал этому особого значения, но в последнее время меня это стало напрягать. Просто я не знаю, что делать, может это следствие стресса или еще чего, я не знаю. Надеюсь на какой-нибудь дельный совет. Я не против обратиться к специалисту, пока это не начало мешать мне жить.