6 мая 2022
5
Как проверить сатурацию без пульсоксиметра?
Здравствуйте! Без пульсоксиметра, задержкой дыхания, можно проверить сатурацию кислорода в легких? В домашних условиях. Нужен проверенный метод.
0
или , чтобы написать комментарий
- 5 комментариев
У здорового человека сатурация должна быть 95-99%. Чтобы удостовериться, что с вами все в порядке, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и не очень быстро считайте до 30. Если без дополнительных вдохов не удается досчитать даже до 10 – это признак того, что сатурация в крови составляет меньше 95%.
Есть приложение: iHealth Monitor. Я им пользовалась всю пандемию. Мне нравится. Показания вроде достоверные. Там можно и сатурацию посмотреть, и много еще чего. По-моему, есть приложение на телефон.
Самостоятельно, без использования устройств — никак сатурацию не проверить/измерить. Если у вас подозрение на ковид, вам плохо, трудно дышать — вызывайте скорую.
Задерживать дыхание — это кем-то озвученный метод «быстрой проверки» степени поражения лёгких. Типа, если столько-то там секунд можете не дышать, то якобы 👌, а если нет — всё ужас-ужас 😱. К измерению сатурации имеет такое же отношение, как я к истребительной авиации Монако!
Если человеку трудно дышать, особенно в покое, то о каких задержках уже речь? Но бывает же и обратная ситуация)) Вот вам ковидный пример. Дельта, диагноз уже поставлен, вызов врача на ухудшение состояния. Стандартный осмотр с пульсоксиметром: 88 сатурация, 120 пульс)) правая рука, левая рука, опять правая рука - все до цифры один к одному! В глазах врача удивление и легкий ужас: если верить прибору, я должна задыхаться, мне срочно скорую и в больницу. Ессно, сценарий больнички в мои планы не входил))) но вот с такой вегетатикой уродилась, плюс реакция на вирус... А в легких ок. Врача успокоила, приборчик сама под лапку примастырила - 95! Так что кроме прибора надо на человека смотреть и на клинику. А если прибора нет под рукой, то простые способы прекрасно работают
Насыщение крови кислородом можно достоверно определить только с помощью пульсоксиметра. Субъективно патология сердца и легких будет проявляться одышкой (это чувство нехватки воздуха), признаки которой: хочется отдышаться при физической нагрузке или лишний раз сделать вдох в процессе разговора. При одышке частота дыхательных движений (ЧДД) – циклов «вдох-выдох» - превышает 22 в минуту. Вдох-выдох – считаем за одно дыхательное движение, ориентируясь на ритм грудной клетки или живота. Самостоятельно посчитать ЧДД будет сложно, но можно оценить состояние близкого человека, если вы ухаживаете за ним. Чтобы отвлечь больного, можно сделать вид, что смотрите пульс, за эту минуту подсчитываем ЧДД.