24 июня 2022
3
Реабилитация после перелома колена
Перелом колена со смещением, после операции прошел почти месяц. У кого была та же беда? Какая реабилитация? Долго ли будет болеть нога? Поделитесь опытом, пожалуйста.
0
или , чтобы написать комментарий
- 3 комментария
Есть физкультурные диспансеры районные, там должны подсказать. Под руководством инструктора ЛФК разрабатывайте мышцы пальцев ног, потом обязательно аккуратно короткую малоберцовую, длинную малоберцовую, переднюю, больше статики, изометрии, динамика сейчас не поможет.
После моей операции врач-травматолог из поликлиники показывал легкие упражнения. Потом, месяца через 2, дал направление на реабилитацию. Очень помогла! Там и физиопроцедуры, и массаж, если нужен. Больше всего помогла гимнастика. За время операций, гипсов мышцы атрофируются и вес тела не держат. И надо заново учиться ходить, это больно, не быстро, с костылями, потом с одним, потом с палочкой, но все в итоге будет в норме (или близко к норме).
Нужен грамотный подход и лечение. Вместо гипса можно использовать специальные фиксирующие бандажи, если в вашем случае доктор разрешит. Можно постепенно разрабатывать колено. Если болит, используйте обезболивающую мазь. Но все только после консультации с врачом.