О группе крови ходит множество легенд. Одни люди уверены, что она влияет на характер и вкусовые предпочтения, другие — что от нее зависит устойчивость к комариным укусам. Где заканчивается наука и начинается миф? Может ли принадлежность к той или иной группе меняться с возрастом, действительно ли диеты по крови работают, и почему в некоторых случаях тип крови ребенка и его родителей не совпадают? Разбираемся, что стоит за популярными представлениями, вместе с главным врачом клиники CMD Лефортово Иваном Носковым.
– Почему кровь четвертой группы можно переливать только людям с такой же группой, а первая подходит всем?
— Кровь первой группы (O) называют универсальной, потому что на ее эритроцитах нет «опознавательных знаков» — антигенов A и B. Иммунная система человека с любой другой группой не воспринимает их как чужие, не «атакует» их, поэтому переливание безопасно.
А вот у людей с четвертой группой (AB) — наоборот: на их эритроцитах есть оба антигена, зато в плазме нет защитных антител, которые могли бы атаковать чужие клетки. Поэтому они могут получать кровь любой группы, но делиться — только своей. (Подробнее о системах групп крови читайте в одной из предыдущих статей. – Прим. ред.)
Важно помнить: это правило касается в основном эритроцитов или цельной крови в экстренных ситуациях. С плазмой все наоборот — именно люди с четвертой группой считаются идеальными донорами плазмы, ведь в ней нет антител, способных вызвать реакцию. А в плазме донора типа О есть антитела против A и против B, которые противостоят эритроцитам реципиента, на которых есть оба антигена, в результате происходит гемолиз (разрушение эритроцитов).
— От кого дети наследуют группу крови — от мамы или папы? Может ли у ребенка быть группа, не совпадающая ни с одной из родительских?
— Группа крови зависит не столько от мамы или папы, сколько от сочетания их генов — аллелей A, B и O, причем A и B считаются доминантными, а O — рецессивными.
Соответственно, возможны разные комбинации. Например, у родителей со второй (A) и третьей (B) группами может появиться ребенок с любой — от О до АВ. Но если оба родителя имеют группу О, у ребенка другой быть не может.
— Определяют ли в роддоме группу крови новорожденного?
— Нет, это не обязательная процедура. Анализ делают только при необходимости — например, если есть риск конфликта по группе крови или резус‑фактору, что бывает у мам с первой группой или отрицательным резусом. В остальных случаях определять группу крови сразу после рождения нет смысла.
— Может ли группа крови меняться в течение жизни?
— У здорового человека — нет. Антигены A и B, а также резус-фактор D – наследуемые и постоянные характеристики, как отпечатки пальцев. Они определяются генами, которые вы унаследовали от родителей и которые находятся в ДНК каждой клетки вашего тела. И не меняются после зачатия, ведь костный мозг производит новые эритроциты с той же группой крови на протяжении всей жизни.
Но бывают редкие и специфические медицинские ситуации, когда анализ показывает другой результат. Это не означает, что группа крови действительно «изменилась», — просто внешние обстоятельства временно влияют на результат.
Самая частая причина — ошибка при определении группы крови, особенно если тест делали много лет назад, когда методы были менее точными. Современные методы диагностики (использование моноклональных антител, перекрестный метод) позволяют избежать таких неточностей.
Единственная настоящая ситуация, когда группа крови действительно может стать другой, — трансплантация костного мозга. Если пациенту полностью уничтожают его собственный костный мозг (например, в ходе химиотерапии при лейкозе) и пересаживают донорский, последний начинает производить клетки с собственным набором антигенов. И лабораторные анализы фиксируют новую группу крови. Но при этом, поскольку это не естественная смена, а результат радикальной медицинской процедуры, в других тканях организма, например, в слюне, еще долго можно выявить следы исходной группы.
Иногда временные изменения происходят при тяжелых заболеваниях. Например, при некоторых формах лейкоза антигены на поверхности эритроцитов ослабевают, и при анализе кровь может ошибочно определяться как группа О. После лечения и вступления в ремиссию исходная группа возвращается.
Похожий эффект возможен при инфекциях — некоторые бактерии способны «маскировать» антигены на эритроцитах. Например, возбудитель брюшного тифа имеет антиген, очень похожий на тип B, и может временно «переименовать» группу крови. Например, у пациента с группой A в острой фазе инфекции анализ может временно показать группу AB. После выздоровления все приходит в норму.
При массивных кровотечениях и, как результат – объемных переливаниях крови в кровотоке пациента какое-то время будет циркулировать смесь его собственных эритроцитов и донорских. Анализ в этот период может показать ослабленную реакцию или быть нечетким. Когда собственный костный мозг восстановит клеточное равновесие, показатели вернутся к исходным.
— То, что комары не кусают людей с определенной группой крови — миф или правда?
— Не миф, а интересный научный факт, который подтверждается несколькими исследованиями! Группа крови влияет на то, насколько вы привлекательны для комаров. Конечно, это не абсолютное правило — есть только тенденции.
Эксперименты показали, что люди с первой группой крови (O) получают укусы чаще, чем обладатели второй (A), а третья (B) находится где-то между ними. В одном из классических исследований 2004 года, опубликованном в Journal of Medical Entomology, комары предпочитали кожу людей с первой группой почти в два раза чаще, чем со второй. Условный «рейтинг привлекательности» выглядел так: O > B > A.
Почему так происходит?
Комары выбирают жертву не случайно. Они ориентируются на целый набор сигналов — от выдыхаемого углекислого газа и тепла тела до запаха пота, скорости движений и химического состава кожи.
Секреторный статус. Примерно 85% людей являются так называемыми «секреторами»: их антигены крови (A или B) выделяются не только в кровь, но и в слюну или пот. Поэтому комары буквально «читают» вашу группу крови с поверхности кожи.
Количество выдыхаемого углекислого газа. Чем больше выдыхается CO₂ (а это характерно, например, для крупных людей или беременных женщин), тем заметнее вы становитесь для комаров.
Температура тела и пот. Комары любят тепло и определенные вещества, которые выделяются с потом — такие как молочная кислота или аммиак. Физически активные люди сразу после тренировки — идеальная мишень.
Микробиом кожи. Каждая кожа пахнет по-своему. Набор бактерий, живущих на ней, создает уникальный «запаховый портрет» — и некоторые варианты особенно привлекательны для насекомых.
Цвет одежды. Комары неплохо видят. Темные цвета (черный, темно-синий) и красные тона делают вас более заметными для этих кровососов.
Алкоголь. Даже бокал пива способен сделать вас чуть более «вкусной» добычей — это тоже зафиксировали исследования.
Так что группа крови действительно влияет, но не решает все. Комары выбирают нас по целому букету признаков — химическому, тепловому и даже визуальному.
— Диетологи разрабатывают для людей с разными группами крови специальные рационы. В этом есть смысл?
— Диеты по группам крови — популярная, но псевдонаучная идея. Звучит убедительно, но серьезных доказательств ее эффективности нет. Иногда можно услышать, что людям с первой группой («охотникам») нужно больше мяса, а со второй («аграриям») — больше растительной пищи. Эта теория появилась благодаря натуропату Питеру Д’Адамо, который предположил, будто пищевые белки (лектины) могут по-разному взаимодействовать с антигенами крови. Но современные данные показывают: эта связь крайне слабая, а наше пищеварение определяется совсем другими факторами — ферментами, кислотностью и составом микрофлоры.
Клинических исследований, доказывающих, что такая диета помогает худеть или улучшает здоровье, не существует. Но почему некоторым все же кажется, что она «работает»? Дело в том, что любой, кто попробует питаться по Д’Адамо, может заметить некоторый положительный эффект. Причина не в группе крови, а в самом принципе питания:
Улучшение качества рациона. Все диеты по группе крови в первую очередь рекомендуют отказаться от обработанных продуктов, фастфуда, сахара и рафинированных углеводов. Это само по себе полезно для любого человека, независимо от характеристик его крови.
Смещение в сторону цельных продуктов. Акцент на овощах, фруктах, нежирном мясе и рыбе — это основа любого здорового рациона.
Эффект плацебо и осознанность. Человек начинает внимательнее относиться к тому, что ест, следит за порциями — это и приводит к улучшению самочувствия.
Научно доказано одно: группа крови не влияет на склонность к ожирению. Лишний вес связан с питательными привычками, уровнем физической активности и обменом веществ, а не с типом антигенов на эритроцитах. Гораздо важнее для составления рациона учитывать , а не группу крови.
Если вы хотите составить рацион, который действительно работает, важно учитывать не группу крови, а индивидуальные особенности: наличие заболеваний (диабет, гипертония), уровень физической активности, аллергии и непереносимости. Сосредоточьтесь на сбалансированной диете, богатой овощами, фруктами, цельными злаками и полезными жирами, и ограничьте потребление обработанных продуктов. Для подбора индивидуального плана питания лучше обратиться к врачу-диетологу.
— Влияет ли группа крови на личность и психику человека?
— Современная наука дает однозначный ответ: нет, группа крови не влияет на личность, темперамент или психологические особенности человека. Эта идея — популярный миф, особенно распространенный в Японии и Южной Корее.
Откуда он взялся? В 1930‑е годы ученый Токэдзи Фурукава предложил идею, что темперамент зависит от группы крови. Теорию быстро подхватили военные и позже — массовая культура. Так родилась «кэццуэки‑гаку» — своеобразный «гороскоп по крови», до сих пор популярный в Японии:
O — уверенные, склонные к лидерству оптимисты
A — вдумчивые, педантичные, упрямые
B — веселые, творческие, безответственные
AB — рациональные, спокойные, непредсказуемые
Данные стереотипы прочно вошли в быт и до сих пор могут влиять на восприятие человека — при знакомстве, трудоустройстве и даже выборе партнера. С научной точки зрения это форма социального предрассудка.
Почему связь невозможна?
Нет биологического механизма. Гены, определяющие группу крови (ABO), отвечают за производство одного конкретного фермента, который добавляет определенный сахар (антиген) к поверхности эритроцитов. Они никак не связаны с генами, влияющими на строение мозга, нервную систему или уровень нейромедиаторов вроде дофамина и серотонина. Связь между маркером на красных кровяных клетках и такими сложными конструкциями, как личность или интеллект, биологически необъяснима.
Нет научных подтверждений. Было проведено множество масштабных и строгих научных исследований, которые искали корреляцию между группой крови и любыми личностными чертами. Результаты не выявили никакой значимой статистической связи. Те редкие работы, где корреляция будто бы наблюдалась, позже не были воспроизведены и имели ошибки в методологии.
Эффект «гороскопа». Люди склонны воспринимать расплывчатые описания как личные. Например, утверждение, что у группы AB склонность к творчеству и непредсказуемости, подходит многим людям, независимо от их крови.
Что действительно формирует личность? Это генетика (но не гены группы крови, хотя наследственность действительно играет роль в предрасположенности к некоторым чертам темперамента и психическим заболеваниям), семья и культура, жизненный опыт, образование и окружение, биохимия мозга и действие нейромедиаторов. Все эти факторы тесно переплетены, и куда сложнее, чем антигены в эритроците.
— Как группа крови влияет на здоровье? Правда ли, что носители одних антигенов чаще болеют сердечно‑сосудистыми заболеваниями, а другие будто бы «закалены» иммунитетом?
— В отличие от мифов о связи группы крови с характером, влияние группы крови на здоровье — реальность, подтвержденная исследованиями. Это действительно один из факторов риска для ряда заболеваний, но далеко не главный.
Важно помнить: группа крови — это лишь одна строчка в вашем «медицинском паспорте», а не приговор. На развитие болезней сильнее влияют образ жизни, наследственность, экология, уровень стресса и привычки. Человек с «рискованной» группой, который не курит, двигается и следит за питанием, зачастую защищен лучше, чем обладатель «более выгодной» группы, но с набором вредных привычек.
Вот основные и наиболее доказанные связи:
Сердечно‑сосудистые заболевания
В группе повышенного риска по тромбозам и тромбоэмболиям — носители A(II), B(III) и AB(IV). У них в среднем выше уровень белков, которые участвуют в образовании сгустков крови, что немного повышает риск венозных тромбозов и инфарктов. Обладатели O(I), наоборот, чуть лучше защищены от тромбозов и инфаркта миокарда, но расплачиваются более высоким риском кровотечений.Онкологические заболевания
При раке желудка чаще в группе риска оказываются люди с A(II). Есть гипотеза, что этот антиген делает слизистую желудка более уязвимой для канцерогенов и бактерии Helicobacter pylori.
В зоне риска по поводу рака поджелудочной железы — индивидуумы с A(II), B(III) и AB(IV), тогда как у носителей O(I) вероятность заболевания несколько ниже.Инфекции и иммунитет
Считается, что при некоторых тяжелых инфекциях (чума, холера и т.п.) относительное преимущество может иметь группа O(I): патогенам сложнее «зацепиться» за клетки, когда нет антигенов A и B. Это, кстати, яркий пример того, как эволюционное преимущество в одном (устойчивость к инфекциям) может быть недостатком в другом (риск кровотечений).
При малярии более защищены люди с отрицательным антигеном Даффи. Это уже другая система групп крови, но хорошо показывает, как отсутствие этого рецептора делает эритроциты неуязвимыми для этого вида инфекции.Мозг и когнитивные функции
У носителей AB(IV) отмечали риск возрастных когнитивных нарушений и деменции. Возможный механизм снова связывают с более высоким уровнем факторов свертывания, который может влиять на микроциркуляцию в сосудах мозга.Язвенная болезнь желудка
Люди с первой группой крови могут иметь несколько иную структуру слизистой оболочки желудка, что делает ее более уязвимой для бактерии Helicobacter pylori.
Существует эволюционная гипотеза, которая объясняет, почему так происходит. Разные группы крови появились и закрепились в ходе эволюции как ответ на различные эпидемиологические вызовы. O(I) считают одной из наиболее древних: устойчивость к ряду инфекций (в том числе к некоторым формам малярии и чуме) могла давать ее носителям ключевые преимущества выживания. A(II) связывают с переходом популяции к земледелию и скотоводству. Есть гипотезы, что она давала преимущество в выживании при других типах инфекций (например, оспе).
Итог для практики простой: знать свою группу крови полезно, но еще полезнее — знать свое давление, уровень холестерина, глюкозы и не откладывать здоровые привычки «на потом».
